ProFit from Idinfoproduct on Vimeo.

Скриншоты продукта

ProFit

Рейтинг методики:

9
1499 a
автор методики
Гришин Денис Сергеевич
×

Сложность методики:

— Легкий уровень

Описание:

Методика ProFit (Professional Fitness) – авторская разработка профессионального инструктора тренажерного зала Дениса Гришина, созданная в сотрудничестве с Издательским домом Инфопродукт. Методика содержит тест для подбора индивидуальной программы занятий в тренажерном зале в зависимости от пола (индивидуальные программы для женщин и мужчин), стажа посещения тренажерного зала (начинающие/продолжающие/профи уровня I, профи уровня II), а также конечной цели – набрать мышечную массу или похудеть. В каталог входит 10 полноценных тренировочных комплексов, содержащих по 2 тренировки в неделю на начальных уровнях и по 3 тренировки в неделю на продвинутых уровнях. Тренировки содержат текстовые описания, видеоролики в HD-качестве, а также иллюстрации. План тренировок можно распечатать и взять с собой в тренажерный зал. Программа содержит возможность сохранения данных о весе и объемах для отслеживания собственного прогресса, а также выводит всплывающие уведомления о предстоящих тренировках за день и в день тренировки. Бонусы методики: видео HD-качества фитнес-инструктора Дарьи Сушаковой на тренировку различных групп мышц в домашних условиях.